COMO TER UM CORACAO SAUDAVEL

Manuel Oliveira Carrageta

Ancora Editora

Extra Ancora Editora

978-972-780-265-4

Saúde / Desporto

Neste Livro descreve-se minuciosamente e com clareza uma série de regras fáceis de cumprir, enumerando-se e explicitando-se um conjunto de informações e conselhos sobre alimentação e actividade física, assim como técnicas disponíveis para gerir o stress, que nos podem proteger do desenvolvimento de todo o tipo de doenças, nomeadamente as cardiovasculares e o cancro.

Estamos certos de que todos aqueles que seguirem os conselhos aqui referidos, se baseiam nos modernos conceitos de estilo de vida saudável e nos últimos conhecimentos científicos relevantes, irão poder usufruir de uma vida saudável e feliz, e também mais longa.