- Titulo:
DIETA GRACIE, A
- Autor:
Rorion Gracie
- Editora:
Benvira
- Coleção:
Extra Benvira
- ISBN:
978-85-64065-17-8
- Tema:
Saúde / Desporto
- Sinopse:
A maioria das dietas muda a maneira como voce se alimenta "A Dieta Gracie" mudara a maneira como voce vive.
Enquanto os regimes da moda vem e vao, a Dieta Gracie resiste ao tempo. Consagrada como ingrediente fundamental da formacao de quatro geracoes de campeoes em artes marciais, "A Dieta Gracie" pode ajuda-lo a atingir seu objetivo, nao importa se este e alcancar ou manter a boa forma, perder peso ou aumentar a energia.
Durante 65 anos, o Grande Mestre Carlos Gracie transformou sua casa em laboratorio e sua familia em cobaia, buscando na alimentacao uma fonte de poder. "A Dieta Gracie" e o resultado desse aprendizado. Neste livro, estao os principais ensinamentos dessa importante familia de esportistas, que vao mostrar a melhor maneira de mudar seus habitos alimentares e combinar nutrientes para potencializar seu valor energetico.
