EMOCOES TOXICAS

Bernardo Stamateas

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978-989-8297-60-0

Psicologia / Desenvolvimento Pessoal

Neste novo best-seller internacional de Bernardo Stamateas, autor de Gente Tóxica, o leitor será capaz de reconhecer as emoções tóxicas logo que elas surjam e livrar-se delas antes mesmo que as pessoas se afastem, junto com os seus melhores sentimentos.

Ansiedade, irritação, inveja, medo, depressão e vergonha são algumas das 15 emoções tóxicas que o terapeuta familiar argentino Bernardo Stamateas identificou em Emoções Tóxicas.

Ao longo do livro, ele mostra técnicas e estratégias simples para se livrar desses sentimentos, além de testes para descobrir se é, por exemplo, uma pessoa perfeccionista ou invejosa.

Descubra as ferramentas para lidar com essas emoções e alcance a tão sonhada sensação de paz interior.