DIETA SIMPLES, A

Iara Rodrigues

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978-989-8470-44-7

Saúde / Desporto

Quer perder peso mas não consegue ter motivação?
Quer perder peso mas não sabe como?
Emagrecer é o que mais quer, mas acha que não consegue?

Esqueça os mitos, as dificuldades, as barreiras, os comprimidos, as dietas loucas!
Tudo o que precisa para perder peso está em si próprio e Iara Rodrigues mostra-lhe que é possível emagrecer sem perder a cabeça, nem fazer sacrifícios.

Em passos simples com conselhos práticos, forma de motivação, informações genéricas e científicas, A Dieta Simples é a solução perfeita para cumprir o seu objetivo de perder aqueles quilos. Perder peso pode ser uma missão agradável. E que permite cometer “pecados”! Só tem de aprender a fazê-lo com satisfação.
Inclui ainda receitas práticas.