MANUAL DE TAI CHI

Thomas Methfessel

Dinalivro

Extra Dinalivro

978-972-576-429-9

Geral

O Tai Chi, também designado por "boxe de sombras", combina movimentos saudáveis com o equilíbrio meditativo, promovendo assim uma grande harmonia entre
o corpo, o intelecto e o espírito. Sendo uma excelente actividade para jovens, adultos e idosos, aumenta o fortalecimento físico e mental, ajudando-nos a
compreender melhor os nossos estados mentais e emocionais.