- Titulo:
TAI-CHI, O
- Autor:
Martin Faulks
- Editora:
Nascente
- Coleção:
Caminhos Para A Cura
- ISBN:
978-989-968-127-2
- Tema:
Saúde / Desporto
- Sinopse:
O guia prático essencial, com instruções básicas e ilustrações simples para cada postura. Utilize apenas 10 minutos do seu dia para praticar os sete movimentos, simples e elegantes, de Tai Chi Borboleta, e sentir-se-á mais saudável e com mais energia.
• Criado na China há vários séculos, o Tai Chi é a forma de exercício mais popular do mundo devido à sua incrível capacidade de curar e de o manter saudável
• A prática de Tai Chi apresentada, com apenas sete movimentos simples, é mais fácil e ainda mais eficaz do que o Tai Chi tradicional (que tem 108 movimentos)
• Esta é única forma de Tai Chi que pode aprender num dia, e cuja rotina pode ser realizada em qualquer lugar, mesmo em espaços limitados
O autor: Martin Faulks estuda as artes marciais orientais desde os cinco anos de idade. É cinturão negro na arte marcial coreana Kuk Sool Won e é profundo conhecedor das disciplinas místicas da China, incluindo o Tai Chi, a meditação, o Qi Gong e a prática lendária do Yi Jin Jing.
